La cellulite est un mal désagréable qui empêche la personne qui en souffre d’avoir une belle peau. Cependant, il existe des solutions efficaces pour en venir à bout. Dans cet article, retrouvez les méthodes pratiques pour lutter efficacement contre la cellulite.
Qu’est-ce que la cellulite ?
La cellulite se présente comme une couche de graisse qui donne à la peau une apparence capitonnée plus connue sous le nom de « peau d’orange ». Encore appelée lipodystrophie superficielle, elle est causée par une mauvaise répartition du tissu adipeux désigné lipodystrophie au niveau de certaines parties du corps telles que les cuisses, le ventre, les fesses, les genoux… On distingue trois principales formes de cellulite : la cellulite aqueuse, la cellulite adipeuse et la cellulite fibreuse.
La cellulite aqueuse ou d’infiltration est la forme de cellulite causée par la rétention d’eau dans les cellules. La cellulite adipeuse quant à elle est due à l’excès de stockage des graisses dans les cellules adipeuses. Tandis que la cellulite fibreuse est le résultat du dysfonctionnement des fibres collagènes. Il s’agit de fibres qui permettent la fixation des cellules sur la peau et les muscles. En général, la cellulite est difficile à combattre, mais en utilisant un brûleur de graisse tel que la forskoline, on peut y arriver.
Utilisez un brûleur de graisse
Les brûleurs de graisses sont des substances qui aident l’organisme à éliminer la graisse. En effet, ils accélèrent le métabolisme de base et incitent ainsi l’organisme à puiser dans ses réserves pour assurer son bon fonctionnement. Compléments alimentaires par excellence, ils sont donc efficaces pour lutter contre la cellulite provoquée par l’excès de graisse. Avant toute consommation de complément alimentaire brûleur de graisse, il faut consulter un médecin qui va diagnostiquer la forme de cellulite dont vous souffrez afin de prescrire le brûleur de graisse approprié.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée
L’alimentation est l’une des principales causes de la cellulite. En effet, il faut éviter de consommer les aliments riches en graisses saturées et les sucres raffinés. Ces derniers favorisent le stockage des graisses dans les cellules. Privilégiez à la place les aliments riches en protéines qui favorisent le développement des muscles. D’autre part, consommez les aliments renommés pour éliminer la cellulite. Il s’agit du poireau, de l’oignon, de l’ananas, du chou, de l’asperge, des bricolis, des canneberges… qui sont des aliments. Enfin, évitez l’excès de sel qui favorise la rétention d’eau dans les cellules.
Pratiquez de l’exercice physique et des massages
Pour lutter efficacement contre la cellulite, il est important de pratiquer une activité physique régulière. En effet, le sport aide à garder une belle forme physique. De même, il permet de lutter contre le stress qui est l’une des causes de la cellulite. Il est alors vivement recommandé de faire des sports anti-cellulite tels que le vélo, le jogging, la course, l’aquapalming… En outre, pour se débarrasser de la cellulite, il faut faire des massages à base de crème santi-cellulite. Ce sont des crèmes renfermant de la caféine qui est un brûleur de graisse efficace. Vous pouvez aussi utiliser les crèmes faites à base de produits naturels comme le beurre de karité et le beurre de cacao reconnus pour leurs bienfaits pour la peau.